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【特別プログラム】ディープストレッチヨガ
担当
Kahori
日時
2019年02月11日 (月) 13:45 - 14:45
定員
30
詳細
「ディープストレッチヨガ」
強度:☆
はじめは、程よく動くフローで身体を温めて循環機能を高め、後半はゆったりとした動きや、ひとつのアサナを深い呼吸とともにホールドすることによって、体と心を柔らかくほぐしていきます。
所属クラブ
必須
所属なし
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参加費用
1,500 円
支払い方法
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