【初心者大歓迎!】はじめてのヨガ 〜基本のキ〜
担当 | Megumi |
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日時 | 2019年02月10日 (日) 11:45 - 12:45 |
定員 | 30 |
詳細 | はじめてのヨガ〜基本のキ〜 強度:☆ ヨガの基本となる呼吸法やアーサナのことはもちろん、歴史などの知識に関することなども解説しながらレッスンすることでヨガの基本を学べるプログラムです。「ヨガには興味があるけれど何からはじめたらよいかわからない‥‥。」「見様見真似でやっているけどあっているのかわからない・・・。」など初心者・上級者問わず、ヨガに関するお悩みを持つ方におすすめです。ヨガの基本を知り、あなたにあったヨガを見つけ、上達を目指しましょう。 |