リフレッシュ&リラックスヨガ
担当 | Tomoko |
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日時 | 2020年08月23日 (日) 11:30 - 12:30 |
定員 | 10 |
詳細 | 「リフレッシュ&リストラティブヨガ」☆〜☆☆ シンプルな動きでエネルギーを巡らせていくリフレッシュヨガと深くリラックスをしていくリストラティブヨガを組み合わせることで、日頃の疲れやストレスを解消して、新しい1週間を迎える準備をしていきましょう。 リストラティブヨガは、ブランケット、ボルスター、ベルトなど身体を支えるプロップス(補助用具)をふんだんに使用して無理のない姿勢でゆっくりとポーズを取ることにより、深い休息感を得て、緊張の緩和、エネルギーの回復へと導いていくヨガです。 メンバー:無料 ビジター:初回のみレンタルマット付き1,000円(税込) 2回目以降の方は3,300円(税込) *ヨガマットレンタル:330円(税込) 【場所】 〒655-0009 神戸市垂水区小束山手2-2-1 ブランチ神戸学園都市2F 【受付】 フロントにて(15分前より受付開始) 【キャンセル】 ・キャンセルは当日の2時間前までに、WEB予約よりお願いします。 ・開始の2時間前以降のキャンセルは、下記までメールをお願いします。 cpk@communitypark.info 【中止について】 アウトドアプログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日2時間前までにメールで告知いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。ご予約を頂戴いたしました会員様へは中止の旨、WEB予約システムご登録のアドレスへメールさせていただきます。 【プログラムについて】 http://communitypark.info/kobe/#section6 【ウェアについて】 http://communitypark.info/kobe/newstopics/1306 【インストラクターについて】 http://communitypark.info/kobe/#section7 |