ヨガスキルアップ講座 「背骨を柔軟に動かす」編
担当 | Takako Obata |
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日時 | 2019年04月24日 (水) 14:15 - 15:30 |
定員 | 21 |
詳細 | 背骨からアプローチすると体は変わります。 背骨と関節をつくる肋骨、肩甲骨、骨盤周りの筋肉と一緒にしっかり動かすことで、 筋肉、関節がほぐれ、肩、肩甲骨、股関節、の可動域も大きくなります。 また、体の中心を通るエネルギーの流れが良くなります。 老化は背骨から、と言われています。 本来の背骨のしなりを取り戻しましょう。 【参加費】 会 員:無料 ビジター:ビジター利用料金(初回限定税込1,000円/通常税込3,240円) |