ピラティスベーシック
担当 | Kohjiroh |
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日時 | 2019年11月27日 (水) 10:15 - 11:15 |
定員 | 21 |
詳細 | 「ピラティスベーシック」(Pilates Basic)強度:☆☆ 日常生活で使い過ぎて硬くなっている筋肉をほぐし、ピラティスで呼吸や筋肉の動きに意識を集中させて普段使われていない部分を目覚めさせ、正しい身体のアライメントに整えていきましょう。 レギュラー会員:無料 都度利用:初回のみマットレンタル付き1,000円(税込) 2回目以降の方は3,300円(税込) *ヨガマットレンタル:330円(税込) |