ピラティスベーシック

担当 Misato
日時 2018年12月07日 (金) 10:45 - 11:45
定員 20
詳細 強度：☆～☆☆
呼吸と共に身体を整えていきます。
ピラティスでは小さな筋肉(インナーマッスル)にも意識を向けていきます。
基礎的な動きから行っていくクラスになりますので初めての方にも無理なく受けていただけます。

【ビジター参加費】
2,970円（税込）
※ヨガマットレンタル付きです。

〈温室スタジオについて〉
温室内は年間を通じて20度前後に保たれるよう管理していますが、建物の構造上、陽射しの少ない日や外気温が低い日などは温室内の温度も下がることがございますので、温度調節のできる服装でお越しください。
温室スタジオは”植物が快適に生きる環境に身を置く”そんな感覚でお越しいただければ幸いです。
※夏季（7月下旬〜9月初旬）は温室内の温度が高いため、空調完備のラウンジをスタジオとして利用いたします。
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