サステナブルヨガ

担当 MICHi
日時 2018年09月30日 (日) 08:00 - 09:15
定員 20
詳細 強度：☆～☆☆
「Sustainable Yoga(サステナブルヨガ)」とは直訳すると〈持続可能なヨガ〉という意味です。ヨガの練習は、年齢性別や身体の柔軟性問わず、初心者の方から熟練者まで、無理を感じるものではなく、続けられるものであるようにアレンジしていくことが可能なものです。このクラスでは、練習の基本やアレンジ方法を学びながら、心身共にエネルギーに満ちつつも穏やかに落ち着き、思考明晰で心地よい循環を暮らしにもたらすツールとして、身体と呼吸と心を調えていきます。

【ビジター参加費】
2,970円（税込）
※ヨガマットレンタル付きです。

〈温室スタジオについて〉
温室内は年間を通じて20度前後に保たれるよう管理していますが、建物の構造上、陽射しの少ない日や外気温が低い日などは温室内の温度も下がることがございますので、温度調節のできる服装でお越しください。
温室スタジオは”植物が快適に生きる環境に身を置く”そんな感覚でお越しいただければ幸いです。
※夏季（7月下旬〜9月初旬）は温室内の温度が高いため、空調完備のラウンジをスタジオとして利用いたします。
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