動く瞑想OdakaYoga®︎

担当 Peiching
日時 2018年10月22日 (月) 10:45 - 12:00
定員 20
詳細 強度：☆～☆☆
伝統的なヨガをべースに「武道」「禅」「波の動き」を取り入れ、特に丹田（体幹、下腹部）に意識を向けながら身体を波の様に動かすことで関節にスペースを与え、安全且つ効率的にアーサナを行うことができます。

調和のとれた波のような動きはいかなるポーズにおいても緊張すること無く、身体と精神の静寂をもたらします。

O.D.A.K.A. は Oriental Discipline Arashi Kyo Academyの略

創設者 Roberto Milletti

英国のヨガ雑誌"OM YOGA"が選んだ現代を代表するヨガマスターの一人13歳より武道や禅などに永く身をおいて鍛錬を重ねる中でヨガと出逢う。
1994年に Odaka Yoga Contemporaneo School をローマ（イタリア）に設立し現在は文化や国を越えて世界へ広がり続けている。

【ビジター参加費】
2,970円（税込）
※ヨガマットレンタル付きです。

〈温室スタジオについて〉
温室内は年間を通じて20度前後に保たれるよう管理していますが、建物の構造上、陽射しの少ない日や外気温が低い日などは温室内の温度も下がることがございますので、温度調節のできる服装でお越しください。
温室スタジオは”植物が快適に生きる環境に身を置く”そんな感覚でお越しいただければ幸いです。
※夏季（7月下旬〜9月初旬）は温室内の温度が高いため、空調完備のラウンジをスタジオとして利用いたします。
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