ジャイロキネシス　★

担当 Kisaki
日時 2018年08月26日 (日) 11:00 - 12:15
定員 20
詳細 ジャイロキネシス　★

元バレエダンサー、ジュリウ・ホバス氏が、自身のケガを克服するために開発したニューヨーク生まれのエクササイズ。“ダンサーのためのヨガ”として、ボディメンテナンスを目的にニューヨークのダンサーたちを中心に広がっていき、スポーツの分野や、ハリウッド女優などのセレブたちも取り入れています。

円や螺旋を意味する”ジャイロ”は、曲線を描くような動きや、椅子に座って行う運動がその特徴です。身体の自然な動きに逆らわず、身体に負担をかけないことで、けがの克服やリハビリテーションに用いられています。

また、肩こりや腰痛の軽減、美しいボディラインと正しい姿勢を身につけて、健康な生活を得ることもジャイロキネシスの魅力です。筋肉や骨だけでなく、神経・内臓までも活性化されることにより、身体の芯からジワーッと温かくなり、終わったあとに気分もすっきりします。普段、あまり運動しない方でも安心してご参加いただけます。

【参加費】
メンバー：無料
ビジター：2,700円（税込）

【場所】
〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2丁目1－11（無料駐車場あり）

【受付】
SURF CITYフロントにて（15分前より受付開始）

【キャンセル】
・キャンセルは前日の17時までに、WEB予約よりお願いします。
・前日の17時以降のキャンセルは、下記までメールをお願いします。
yoyaku@surfcity-miyazaki.jp

【中止について】
アウトドアプログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日２時間前までにメールで告知いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。ご予約を頂戴いたしました会員様へは中止の旨、WEB予約システムご登録のアドレスへメールさせていただきます。

【プログラムについて】
http://surfcity-miyazaki.jp/program/

【ウェアについて】
http://surfcity-miyazaki.jp/newstopics/96/

【インストラクターについて】
http://surfcity-miyazaki.jp/#section5
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