このプログラムは中止のため、お申込みいただくことができません。
【イベント】ODEKAKEノルディックWALK ★
担当 | mihoko |
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日時 | 2018年09月27日 (木) 09:00 - 10:30 |
定員 | 9 |
詳細 | 【イベント】ODEKAKEノルディックWALK LEVEL:★ 少し暑さも和らいできた季節。運動しやすい季節の到来です。 ノルディックポールを持っていつものコースを飛び出して、ODEKAKEしましょう! 移動の時間も含め、90分としていますが歩く時間は実質50〜60分程です。どなたでもご参加可能です。 ノルディックウォーキングは、全身の90 %以上の筋肉を使うため、通常歩行よりも40%消費カロリーUP。膝にかかる負担も少なく、上半身も使用する効率の良いウォーキング。体力に自信のない方という方に最適なクラスです。海沿いの整備された歩きやすいコースは、日本でもとても貴重なウォーキングコースです。 (supported by LAPIN) 【参加費】 メンバー:無料 ビジター:2,700円(税込) 【場所】 〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2丁目1-11 (無料駐車場あり) 【受付】 SURF CITYフロントにて(15分前より受付開始) 【キャンセル】 ・キャンセルは前日の17時までに、WEB予約よりお願いします。 ・前日の17時以降のキャンセルは、下記までメールをお願いします。 yoyaku@surfcity-miyazaki.jp 【中止について】 アウトドアプログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日2時間前までにメールで告知いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。ご予約を頂戴いたしました会員様へは中止の旨、WEB予約システムご登録のアドレスへメールさせていただきます。 【プログラムについて】 http://surfcity-miyazaki.jp/program/ 【ウェアについて】 http://surfcity-miyazaki.jp/newstopics/96/ 【インストラクターについて】 http://surfcity-miyazaki.jp/#section5 |