このプログラムは中止のため、お申込みいただくことができません。
【YOGA FES】リストラティブヨガサウンド
担当 | Maryse |
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日時 | 2018年10月07日 (日) 12:30 - 14:00 |
定員 | 8 |
詳細 | Aoshima Yoga Fes -YOGA SUTRAS 2018- 青島ヨガフェス参加者用プログラム 内容:リストラティブヨガは、ハタヨガをベースにして深いリラックス、ヒーリングを感じる受け身のヨガです。このクラスでは、意識を自分の中に向けて、余計なことを手放すことによって、精神的、肉体的、感情的な緊張を緩めていきます。このクラスでは、リストラティブヨガよりもアクティブな陰ヨガも組み合わせることで完全なリラックスへと導いていきます。ブロック、ベルト、ブランケット、アイピロー、サンドバッグなどのプロップスを多用することで、ポーズに深く入り、体と心の均衡、自身の内側で感じる穏やかな感覚を味わっていきます。このプログラムの独特な手法は、年代を問わず、またスポーツで怪我をされた方や日常生活でストレスを感じている方、感情が不安定になりやすい方にも適しています。 会場:古民家風樹 定員:8名 キャンセル:キャンセル料については下記の通りです。 2日前:料金の30% 1日前:料金の50% 当日:料金の100% 無連絡キャンセル:料金の100% 上記の通りキャンセル料を頂戴いたします。 キャンセルは下記までご連絡ください。 MAIL:yoyaku@surfcity-miyazaki.jp TAL:050-3571-3238 |