YOGA × JOURNALING アパリグラハと、今年の私をほどく時間
| 担当 | いずみ |
|---|---|
| 日時 | 2026年12月27日 (日) 10:30 - 12:00 |
| 定員 | 15 |
| 参加費用 | 3,300 円 |
| 詳細 | YOGA × JOURNALING アパリグラハと、今年の私をほどく時間 今年も、いろんなことがありました。 嬉しかったこと、楽しかったこと。 思い通りにならなかったこと。 「こうであってほしかった」と、今も握りしめていること。 ヨガの教えのひとつ、アパリグラハ（不貪）。 必要以上に握りしめず、執着を手放していくという考え方です。 ヨガで身体の力をほどき、 ジャーナリングで心の中を見つめる。 「私は、何を握りしめているんだろう？」 「もう握らなくてもいいものは？」 問いかけながら、今年の自分を振り返ります。 忘れるのではなく、なかったことにするのでもなく、もう持っていかなくてもいいものを、今年に置いていく。 握りしめていたものを、ひとつずつほどいていきましょう。 持ち物：ノート、筆記用具(お持ちでない方には、紙とペンをご用意しています) 【参加費】 レギュラー、休日会員：無料 平日ナイト、平日、ライト会員：2,200円（税込） 都度会員：2,750円（税込） ビジター：3,300円（税込） 【場所】 〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2丁目1－11（無料駐車場あり） 【受付】 SURF CITYフロントにて（15分前より受付開始） 【キャンセル】 ・メンバーの方のキャンセルは当日クラス開始1時間前までに、アプリよりお願いします。 ・ビジターの方のキャンセルは、下記までメールかお電話をお願いします。 ・直前のキャンセルの場合は、お電話にてお知らせください。 MAIL：yoyaku@surfcity-miyazaki.jp TEL：050-3571-3238 【中止について】 アウトドアプログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日２時間前までにメールで告知いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。ご予約を頂戴いたしました会員様へは中止の旨、WEB予約システムご登録のアドレスへメールさせていただきます。 【プログラムについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/program/ 【ウェアについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/wear 【インストラクターについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/#section5 |