青島モーニング ノルディックWALK ★
担当 | 北村美帆子 |
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日時 | 2019年05月23日 (木) 09:00 - 10:00 |
定員 | 9 |
詳細 | 青島モーニングノルディックWALK LEVEL:★ ノルディックウォーキングは、全身の90 %以上の筋肉を使うため、通常歩行よりも40%消費カロリーUP。膝にかかる負担も少なく、上半身も使用する効率の良いウォーキング。体力に自信のない方という方に最適なクラスです。海沿いの整備された歩きやすいコースは、日本でもとても貴重なウォーキングコースです。 (supported by LAPIN) ご参加にあたり、下記の3点についてご了承ください。 (プログラムご参加前に同意書にサインをお願いしております) 1. 体調の管理については、自己責任で行います。(体調不良時、飲酒後は参加頂けません) 2. 盗難、負傷ならびに事故については、自己責任で対応します。 3. インストラクターの指示に従い、他の参加者の迷惑となる行為は行いません。 ※お客様の不注意による怪我については保険に加入いたしませんので、心配な方はご自身で任意の保険にご加入の上ご参加ください。 (おすすめの1日レジャー保険) 1DAYレジャー保険 https://ehokenstore.com/1dayleisure/ 【参加費】 メンバー:無料 ビジター:2,700円(税込) 【場所】 〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2丁目1-11 (無料駐車場あり) 【受付】 SURF CITYフロントにて(15分前より受付開始) 【キャンセル】 ・キャンセルは前日の17時までに、WEB予約よりお願いします。 ・前日の17時以降のキャンセルは、下記までメールをお願いします。 yoyaku@surfcity-miyazaki.jp 【中止について】 アウトドアプログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日2時間前までにメールで告知いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。ご予約を頂戴いたしました会員様へは中止の旨、WEB予約システムご登録のアドレスへメールさせていただきます。 【プログラムについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/program/ 【ウェアについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/wear 【インストラクターについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/#section5 |