【SPECIAL WS】有料/アライメントWS based on Ashtanga Yoga 第2弾

担当 Satori
日時 2019年10月26日 (土) 10:30 - 12:30
定員 20
詳細 ー アライメントWS based on Ashtanga Yoga Vol.2ー

アライメントの第2弾として前回のおさらいと新たなアーサナに取り組んでいきます。
アーサナ(ポーズ)を練習するうえでアライメントを正して行うことは怪我の防止や安定に繋がり体への効果も上がります。
今回は、立位、座位、捻りを主に実践を行いながらアライメントや注意点を解剖学的なことも踏まえて解説していきます。アライメントを覚えて力強く心地の良い綺麗なアーサナをやりましょう。
初心者から経験者、指導者まで全ての方に受けていただける内容になっていますのでご参加をお待ちしております。

【参加費】
メンバー3,500円（税別）
ビジター4,500円（税別）

【担当】Satori（サトリ）
15歳からサーフィンを親しみ自然の魅力に魅せられる。20代後半は多くをオーストラリアで過ごす。子供の頃からヨーガに興味があり尊敬するサーファーがヨーガを実践していたこともあってヨーガを始め、ヨーガを深めたくティーチャーズトレーニングを受けたことをきっかけに指導を始める。Ashtanga yogaを実践し、そして主宰する Mysore KAMAKURAで指導を行い、その他ティーチャーズトレーニングの講師やワークショップ、イベントなどでもヨーガを伝えている。

毎年インドを訪れ師の元修行に励み ライフスタイルであるヨーガをSivananda yoga、ヴェーダーンタを学びながらヨーガを探求しているヨーギー。

書籍「YOGA ポーズ大全 」監修
Shankara Nivas Yoga 主宰
Mysore KAMAKURA 主宰
Sivananda yoga 講師
全米ヨガアライアンスTTC 講師
（Blog）http://sankaranivas.blogspot.com/

【場所】
〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2丁目1－11（無料駐車場あり）

【受付】
SURF CITYフロントにて（15分前より受付開始）

【キャンセル】
・メンバーの方のキャンセルは当日クラス開始1時間前までに、アプリよりお願いします。
・ビジターの方のキャンセルは、下記までメールかお電話をお願いします。
・直前のキャンセルの場合は、お電話にてお知らせください。
MAIL：yoyaku@surfcity-miyazaki.jp
TEL：050-3571-3238
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