【有料】Satori WS『Shankara Nivas ベースワークショップ LEVEL1』

担当 Satori（サトリ）
日時 2017年10月01日 (日) 13:30 - 16:00
定員 20
詳細 SATORI　ワークショップ
「Shankara Nivas ベースワークショップ LEVEL1」

【内容】
アーサナを取るために大切な基本、基礎を実践しながら学んでいきます。
何事もすべては基本にあり、そこから全てが発展していきます。本当の基礎とは体感や体軸といった人の秘めたる力とアライメントの大切さにあります。どこをどのように使うかしっかり知ることで、これからの自身のヨガ、そして自身の身体への向き合い方の参考になるはずです。
アライメント、体の使い方をターダーアーサナ、ダンダアーサナなどの基本的なアーサナを理解することでアドバンスのアーサナにも繋がります。
体の使い方(バンダ)の説明も含め、いろいろなテクニックを使ってアーサナを学べるでしょう。
ベースワークスは今後の自身の練習の役に立つこと間違いなしです。初心者から経験者までどなたでも！参加できるクラスです。ご参加をぜひお待ちしてます！

【料金】
メンバー3,780円（税込）
ビジター4,860円（税込）

【担当】Satori（サトリ）
15歳からサーフィンを親しみ自然の魅力に魅せられる。20代後半は多くをオーストラリアで過ごす。子供の頃からヨーガに興味があり尊敬するサーファーがヨーガを実践していたこともあってヨーガを始め、ヨーガを深めたくティーチャーズトレーニングを受けたことをきっかけに指導を始める。Ashtanga yogaを実践し、そして主宰する Mysore KAMAKURAで指導を行い、その他ティーチャーズトレーニングの講師やワークショップ、イベントなどでもヨーガを伝えている。

毎年インドを訪れ師の元修行に励み ライフスタイルであるヨーガをSivananda yoga、ヴェーダーンタを学びながらヨーガを探求しているヨーギー。

書籍「YOGA ポーズ大全 」監修
Shankara Nivas Yoga 主宰
Mysore KAMAKURA 主宰
Sivananda yoga 講師
全米ヨガアライアンスTTC 講師
（Blog）http://sankaranivas.blogspot.com/
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