アシュタンガヨガレッドクラス【オンライン】
| 担当 | 宮脇 紫穂 |
|---|---|
| 日時 | 2021年01月10日 (日) 08:00 - 10:00 |
| 定員 | 10 |
| 詳細 | アシュタンガヨガの練習はパワフルさと静粛、厳格と柔らかさが同時に在る、神聖なものでありヨガの伝統的な練習法です。一つずつのAsana(ポーズ）を繋げるVinyasa（ヴィンヤサ）、呼吸、ドリスティ（目線）、バンダ（エナジーロック）どれも無くしては成らず、それらを意識し続ける事に集中して行きます。様々なレベルの方々が隣同士にマットを敷いて、サンスクリット語、英語、日本語を織り交ぜながら進めるLED(レッドー導くの意味）クラスは、アシュタンガヨガの６つに括られているシークエンスの一番目を止まる事無く最後まで動きます。わからない、出来ない部分については講師の指示を待っていただければ大丈夫です。もしくは、出来る範囲でやってみてください。普段の練習とは比べ物に成らないほどのEnergyを感じ呼吸を感じ生を感じることでしょう！ 【料金】 レギュラー・休日：無料 平日・平日ナイト・ライト：¥2,160（taxin） ビジター：￥3,850（taxin） 【場所】 〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2丁目1－11（無料駐車場あり） 【受付】 SURF CITYフロントにて（15分前より受付開始） 【キャンセル】 ・メンバーの方のキャンセルは当日クラス開始1時間前までに、アプリよりお願いします。 ・ビジターの方のキャンセルは、下記までメールかお電話をお願いします。 ・直前のキャンセルの場合は、お電話にてお知らせください。 MAIL：yoyaku@surfcity-miyazaki.jp TEL：050-3571-3238 【中止について】 アウトドアプログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日２時間前までにメールで告知いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。ご予約を頂戴いたしました会員様へは中止の旨、WEB予約システムご登録のアドレスへメールさせていただきます。 【プログラムについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/program/ 【ウェアについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/wear 【インストラクターについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/#section5 |