アーユルヴェーダ講座 ★ 冷え改善!スパイスクッキングWS(材料費300円)
担当 | 幸田 麻紀 |
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日時 | 2021年02月21日 (日) 13:30 - 14:45 |
定員 | 15 |
詳細 | 「冷え改善、スパイスクッキング」 暦の上では立春を迎えますが、まだまだ2月は寒い日が多く、冷えを感じる方が多いと思います。アーユルヴェーダでは季節の変わり目なので、少しずつスパイスなどを食事に増やして食事を軽くして、次の春を迎えます。 今回はスパイスを使ったゆで卵料理を1品作ります。 アーユルヴェーダ LEVEL:★ アーユルヴェーダは、世界3大医学の1つで、心身の健康に関する先人達の知恵がたっぷりと詰まっています。体質や季節によって、何を取り入れたら良いのか、何に気をつけたら良いのか、たくさんのことを学んでいきましょう!また、アーユルヴェーダとヨガは、姉妹関係にあり、ともに「心と体の調和」を目的としていますが、そのアプローチ方法が異なり、ヨガを深く学ぶにはアーユルヴェーダの知識が欠かせません。 【料金】材料費として レギュラー・休日会員:300円 平日、平日ナイト、ライト会員:2,200円(税別) ビジター・都度会員:2,700円(税別) 【講師】幸田麻紀 http://mokusha.web.fc2.com/about.html 【場所】 〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2丁目1-11(無料駐車場あり) 【受付】 SURF CITYフロントにて(15分前より受付開始) 【キャンセル】 ・メンバーの方のキャンセルは当日クラス開始1時間前までに、アプリよりお願いします。 ・ビジターの方のキャンセルは、下記までメールかお電話をお願いします。 ・直前のキャンセルの場合は、お電話にてお知らせください。 MAIL:yoyaku@surfcity-miyazaki.jp TEL:050-3571-3238 【中止について】 アウトドアプログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日2時間前までにメールで告知いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。ご予約を頂戴いたしました会員様へは中止の旨、WEB予約システムご登録のアドレスへメールさせていただきます。 【プログラムについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/program/ 【ウェアについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/wear 【インストラクターについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/#section5 |