エンパワーメントヨガ
| 担当 | Akane |
|---|---|
| 日時 | 2023年02月11日 (土) 10:30 - 11:45 |
| 定員 | 15 |
| 参加費用 | 2,750 円 |
| 詳細 | エンパワー（Empower）とは本来持っている潜在意識を引き出し『勇気付ける』や『励ます』などの意味があります。 ヨガ哲学の叡智を学び、考え方の癖や捉え方の癖を柔軟にしていく心のヨガを実践していきます。揺らぎがちな心をニュートラルな状態に整えていくことで自分自身の心地良い場所に辿り着くことができます。今のご自身をそのまま受け入れ、眺めていくことで次のヨガのアーサナにも生かしていきましょう。 アーサナ（ヨガの動き）では身体の感覚に意識を向けて、いつも頑張り過ぎている方は少し引き算。なかなか動き出せない方は少しチャレンジして。自分の心地良い場所を見つけていくことを目指していきましょう♪ 誰かや何かからではなく、自分で自分を勇気づけることが出来れば、内側から湧き上がるエネルギーを感じることが出来ます。心と身体を整えて、自分のど真ん中にある内なる輝きに触れてほしいと思います 安心感ある優しさの中に芯のある強さに辿り着けますように… 優しいポーズをじっくりと丁寧に行っていく初心者の方でも参加できるクラスです。安心してご参加下さい 【参加費】 メンバー：無料 ビジター・都度会員：2,750円（税込） 【場所】 〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2丁目1－11（無料駐車場あり） 【受付】 SURF CITYフロントにて（15分前より受付開始） 【キャンセル】 ・メンバーの方のキャンセルは当日クラス開始1時間前までに、アプリよりお願いします。 ・ビジターの方のキャンセルは、下記までメールかお電話をお願いします。 ・直前のキャンセルの場合は、お電話にてお知らせください。 MAIL：yoyaku@surfcity-miyazaki.jp TEL：050-3571-3238 【中止について】 アウトドアプログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日２時間前までにメールで告知いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。ご予約を頂戴いたしました会員様へは中止の旨、WEB予約システムご登録のアドレスへメールさせていただきます。 【プログラムについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/program/ 【ウェアについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/wear 【インストラクターについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/#section5 |