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こどもの国にバラを見に行こう!〜モーニングノルディックウォーク〜
担当 | Saki |
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日時 | 2023年05月04日 (木) 09:00 - 10:00 |
定員 | 9 |
参加費用 | 3,300 円 |
詳細 | こどもの国バラ祭りがスタート! バラを見にノルディックでお出かけしましょう! 入場料は無料です。コーヒー、バラソフトクリーム、雑貨等販売があるようなので、必要な方はお金持参してくださいね! 園内で少しですが自由に見学する時間も作ろうと思います! ノルディックWALK LEVEL:★ ノルディックウォーキングは、専用のポールを持って歩きます。 ポールは杖代わりでは無く、全身を効率よく使うために使用します。 ポールを上手く使って歩く事により、 全身の90 %以上の筋肉を使えます。特に普段意識しにくい背面を使えるので、 肩こりなどにも効果的です!! 通常歩行よりも40%消費カロリーUP。膝にかかる負担も少なく、上半身も使用する効率の良いウォーキング。 ジョギングは自信のないという方。 有酸素運動を取り入れたい方。 お喋りしながら体を動かしてスッキリしたい方! 気になる方は是非1度参加してみてくださいね! 【参加費】 メンバー:無料 都度会員:2.750円(税込) ビジター:3,300円(税込) 【場所】 〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2丁目1-11(無料駐車場あり) 【受付】 SURF CITYフロントにて(15分前より受付開始) 【キャンセル】 ・メンバーの方のキャンセルは当日クラス開始1時間前までに、アプリよりお願いします。 ・ビジターの方のキャンセルは、下記までメールかお電話をお願いします。 ・直前のキャンセルの場合は、お電話にてお知らせください。 MAIL:yoyaku@surfcity-miyazaki.jp TEL:050-3571-3238 【中止について】 アウトドアプログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日2時間前までにメールで告知いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。ご予約を頂戴いたしました会員様へは中止の旨、WEB予約システムご登録のアドレスへメールさせていただきます。 【プログラムについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/program/ 【ウェアについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/wear 【インストラクターについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/#section5 |