こどもの国にバラを見に行こう！〜モーニングノルディックウォーク〜

担当 Saki
日時 2023年05月04日 (木) 09:00 - 10:00
定員 9
参加費用 3,300 円
詳細 こどもの国バラ祭りがスタート！
バラを見にノルディックでお出かけしましょう！
入場料は無料です。コーヒー、バラソフトクリーム、雑貨等販売があるようなので、必要な方はお金持参してくださいね！
園内で少しですが自由に見学する時間も作ろうと思います！


ノルディックWALK　LEVEL：★

ノルディックウォーキングは、専用のポールを持って歩きます。
ポールは杖代わりでは無く、全身を効率よく使うために使用します。
ポールを上手く使って歩く事により、
全身の90 %以上の筋肉を使えます。特に普段意識しにくい背面を使えるので、
肩こりなどにも効果的です！！
通常歩行よりも40％消費カロリーUP。膝にかかる負担も少なく、上半身も使用する効率の良いウォーキング。

ジョギングは自信のないという方。
有酸素運動を取り入れたい方。
お喋りしながら体を動かしてスッキリしたい方！

気になる方は是非1度参加してみてくださいね！

【参加費】
メンバー：無料
都度会員：2.750円（税込）
ビジター：3,300円（税込）

【場所】
〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2丁目1－11（無料駐車場あり）

【受付】
SURF CITYフロントにて（15分前より受付開始）

【キャンセル】
・メンバーの方のキャンセルは当日クラス開始1時間前までに、アプリよりお願いします。
・ビジターの方のキャンセルは、下記までメールかお電話をお願いします。
・直前のキャンセルの場合は、お電話にてお知らせください。
MAIL：yoyaku@surfcity-miyazaki.jp
TEL：050-3571-3238

【中止について】
アウトドアプログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日２時間前までにメールで告知いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。ご予約を頂戴いたしました会員様へは中止の旨、WEB予約システムご登録のアドレスへメールさせていただきます。

【プログラムについて】
https://surfcity-miyazaki.jp/program/

【ウェアについて】
https://surfcity-miyazaki.jp/wear

【インストラクターについて】
https://surfcity-miyazaki.jp/#section5
戻る