ホイールヨガ

担当 さち
日時 2024年03月20日 (水) 15:00 - 16:00
定員 5
参加費用 3,300 円
詳細 ホイールヨガ
内容

NY発祥のホイールという器具を使ったヨガ。
マッサージをはじめとして、ポーズの補助や更に負荷をかける道具としても使います。
ホイールの魅力である後屈。
家事、育児、仕事、勉強、生活をする中で丸まりやすい背中を気持ちよく伸ばし、身体と心を解放しましょう。

自分の身体1つで行うヨガをはじめ、ホイールを使ってストレッチ、猫背改善、柔軟性UP、バランス力UP、筋力UP、引き締めなど身体全体を見ながらレッスンを行います。
ホイールを使うヨガがはじめての方でも無理なく行えるよう段階踏んで安全にレッスンを進めて行きます。

【参加費】
メンバー：無料
都度会員：2,750円（税込）
ビジター：3.300円（税込）

【場所】
〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2丁目1－11（無料駐車場あり）

【受付】
SURF CITYフロントにて（15分前より受付開始）

【キャンセル】
・メンバーの方のキャンセルは当日クラス開始1時間前までに、アプリよりお願いします。
・ビジターの方のキャンセルは、下記までメールかお電話をお願いします。
・直前のキャンセルの場合は、お電話にてお知らせください。
MAIL：yoyaku@surfcity-miyazaki.jp
TEL：050-3571-3238

【中止について】
アウトドアプログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日２時間前までにメールで告知いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。ご予約を頂戴いたしました会員様へは中止の旨、WEB予約システムご登録のアドレスへメールさせていただきます。

【プログラムについて】
https://surfcity-miyazaki.jp/program/

【ウェアについて】
https://surfcity-miyazaki.jp/wear

【インストラクターについて】
https://surfcity-miyazaki.jp/#section5
戻る