キャンドルヨガ
担当 | 紗季 |
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日時 | 2024年03月29日 (金) 20:15 - 21:30 |
定員 | 15 |
参加費用 | 3,300 円 |
詳細 | 安眠ヨガ~キャンドルナイトVer. 極上の自分時間〜 内容: 毎月最終週の金曜夜、安眠ヨガのクラスは特別プログラムを始めます(冬季限定) キャンドルライトの灯りをたよりに呼吸法・座位のポーズ・瞑想をご案内します。 灯りが少ない分、目から入る情報の刺激が静まり、心身(内側)に意識が向けやすくなります。 無意識に力んでいた身体や心をゆるめて、極上のご褒美時間を過ごしましょう。 【クラス内容/安眠ヨガ】 前半は身体全身を使う動きを、後半にかけて呼吸をスローダウンさせていきます。 癒しをテーマにおこないながら、安心して眠りにつきやすい状態へと誘導していきます。 初心者の方にもお勧めのクラスです。 寝る前のクラスとして、ゆったりと1日の疲れを癒していきましょう。 【参加費】 メンバー:無料 都度会員:2,750円(税込) ビジター:3.300円(税込) 【場所】 〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2丁目1-11(無料駐車場あり) 【受付】 SURF CITYフロントにて(15分前より受付開始) 【キャンセル】 ・メンバーの方のキャンセルは当日クラス開始1時間前までに、アプリよりお願いします。 ・ビジターの方のキャンセルは、下記までメールかお電話をお願いします。 ・直前のキャンセルの場合は、お電話にてお知らせください。 MAIL:yoyaku@surfcity-miyazaki.jp TEL:050-3571-3238 【中止について】 アウトドアプログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日2時間前までにメールで告知いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。ご予約を頂戴いたしました会員様へは中止の旨、WEB予約システムご登録のアドレスへメールさせていただきます。 【プログラムについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/program/ 【ウェアについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/wear 【インストラクターについて】 https://surfcity-miyazaki.jp/#section5 |