ミュージックフロー
担当 | 牛田里奈 |
---|---|
日時 | 2024年05月05日 (日) 09:00 - 10:15 |
定員 | 15 |
参加費用 | 3,300 円 |
詳細 | ミュージックフロー 普段、内観のツールとして行なっているヨガアーサナを使い、音楽に合わせて流れるように動いていきます。 3つのパートに分けて、ウォームアップ、ピーク、クールダウンのテーマに合わせた曲をご用意していきます。 このクラスの後の1日をハツラツと過ごせるような内容です。 音を楽しみながら、音と呼吸、そして動きの連動を楽しみましょう。 難しい動きはないので、あまりたくさんの細かい説明もしません。 いつも練習されているご自身の体感を信じて、のびのびと動く心地よさを感じてください! reaction |