ヨガ基本のき「気持ちがホワっと穏やかになる、やさしいヨガ哲学/座学」
担当 | 紗季 |
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日時 | 2024年05月12日 (日) 10:30 - 11:45 |
定員 | 15 |
参加費用 | 3,300 円 |
詳細 | 「ヨーギーとヨーギニーという暮らし方」ヨガ基本のき「気持ちがホワっと穏やかになる、やさしいヨガ哲学/座学」 「ヨガって結局何なの?」の問いに対して、自分なりの答えが見つかる座学です。 世界一難解とされるインド哲学に由来するヨガ哲学を、やさしい言葉で解説します。 経典の言葉は聞き慣れないカタカナが多く、ひとりで読み進めるのは難解ですが、誰もが興味を持つ、自分自身にくつろぐ方法が記されています。 インドの世界観に興味がある方から、ヨガに初めて触れる方、日々のアーサナの練習を日常に活かしたい方にもおすすめの内容です。 座学につきアーサナは行いませんので、マットは不要です。 ゆったり座っていられる、着心地の良い楽な服装と、気楽なお気持ちでご参加ください。 |