【プログラム変更】ボルダリング&焚き火ツアーin御嶽→ボルダリング&ヨガ
担当 | やない/Yoshie |
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日時 | 2019年11月16日 (土) 12:00 - 13:45 |
定員 | 10 |
詳細 | 普段のボルダリングクラスにプラスα! BLUEのシヴァナンダヨガインストラクターよしえ先生からヨガを通じてクライミングに役立つウォームアップとクールダウンを教えてもらおう! インストラクターやないも毎日ヨガをクライミングのウォームアップ、コンディションを維持するために行なっており、その恩恵は数知れず… ボルダリングしながらのんびりヨガを行い、自己流のストレッチにプラスαトレーニングや使えるウォームアップ、クールダウンのバリエーションを増やしましょう! 集合:BLUE多摩川 12:00〜12:30→ヨガ 12:30〜13:15→ボルダリング 13:15〜13:45→クールダウンのヒントwithヨガ 【参加費】 レギュラー会員: 0 円 平日会員: 2750 円 平日ナイト会員:2750 円 休日会員: 0 円 ラン&ウォーク会員: 2750 円 都度会員: 2750 円 |