【有料】morning practice SUP(初めての方はご参加不可)
担当 | 平良 |
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日時 | 2024年04月28日 (日) 07:00 - 08:15 |
定員 | 10 |
参加費用 | 1,270 円 |
詳細 | 【内容】 SUPの朝練プログラムです。 インストラクター平良の朝練の時間に、一緒に漕ぎましょう! 基本セルフサービスとなりますので、準備・片付け及び、リスクマネジメント・セルフレスキューができる方のみご参加可能です。(初めての方はご参加不可) 細かいレクチャーは無く、各自でやりたい練習を行います。(練習メニューをどうしたら良いか分からない方は、平良がアドバイスいたします) 人数が集まれば、ドラフティングなどレースを想定した練習ができますので、その日によって集まったメンバーで相談してグループ練習も行いましょう。 練習後お時間ある方は、BLUEの美味しいハンドドリップコーヒーで30分ほどまったりしましょう!(自由参加) ボードやパドルなど道具レンタルの方は早い者勝ちでお選びください。 「平良の主な練習メニュー」 ・レース艇での体力トレーニング(長距離、短距離) ・ターンの練習 ・フォームチェック ※その時に思いついたトレーニングや、やりたいことを気まぐれで自由に行いますので、皆様も自由に漕いで頂いて結構です。 【参加費】 500円(税込) ※ビジターの方は別途施設利用料770円お支払いお願いします。 (都度利用会員のご登録、または無料トライアルのご登録をお願いいたします。) 【時間】 集合:7:00 出発:7:15(入口の鍵を閉めますので、出発時間までに出れるようご準備ください) 終了:8:15(終了後BLUEの鍵を開けます) 解散:お着替え次第 コーヒーブレイク:着替え次第〜8:50 【定員】 10名 ※ご自身の道具でご参加の方は、満員でもご参加可能です。 【キャンセルについて】 キャンセルはプログラム開始1時間前までに、WEB予約よりお願い致します。キャンセルが分かり次第早めのキャンセルをお願い致します。 ※ビジター利用の方は前日までにお電話でのキャンセルをお願い致します。 ※こちらのプログラムは有料ですが、キャンセル料は発生致しません。 |