このプログラムは定員に達しており、お申込みいただくことができません。
【特別プログラム】姿勢の特徴[反り腰と猫背(円背)を知ってて、リリース&改善エクササイズをし
担当 | カレン |
---|---|
日時 | 2020年02月24日 (月) 10:30 - 11:45 |
定員 | 15 |
詳細 | 「〜姿勢の特徴[反り腰と猫背(円背)を知ってて、リリース&改善エクササイズをしてみよう〜」 強度:☆~☆☆ 日常生活で使い過ぎている筋肉にはリリース、逆に上手に使えていない筋肉にはエクササイズで筋力UP!普段のピラティスのプログラムをもう少し深め、足裏、脚、骨盤、背骨、頸椎 下から整えてバランスの良い身体作りをしてみましょう! 【服装について】 足を上げるポーズが多いため、裾が広すぎないものをお持ちください。 (スパッツや裾にゴムが入っているもの) メンバー:無料 ビジター:1,000円(初回のみ1,000円でご参加・体験できます。2回目以降の方は3,000円(税抜)となります。) 【場所】 〒340-0822 埼玉県八潮市大瀬1-1-3 【受付】 フロントにて(15分前より受付開始) 【キャンセル】 ・キャンセルは当日の2時間前までに、WEB予約よりお願いします。 ・開始の2時間前以降のキャンセルは、下記までメールをお願いします。 cpy@communitypark.info 【中止について】 アウトドアプログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日2時間前までにメールで告知いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。ご予約を頂戴いたしました会員様へは中止の旨、WEB予約システムご登録のアドレスへメールさせていただきます。 【プログラムについて】 http://communitypark.info/yashio/#section6 【ウェアについて】 http://communitypark.info/yashio/newstopics/1098 【インストラクターについて】 http://communitypark.info/yashio/#section7 |