ジャイロキネシス®(GYROKINESIS®)
担当 | kahori |
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日時 | 2021年02月22日 (月) 13:00 - 14:00 |
定員 | 12 |
詳細 | 「ジャイロキネシス®(GYROKINESIS®)」 強度:☆〜☆☆ 内容:ジャイロキネシス®(GYROKINESIS®)は、元バレエダンサーが考案したニューヨークで生まれのエクササイズです。 セルフマッサージから始め、イスやマットの上で全身をリズミカルに動かし、関節、筋肉、内臓を刺激して身体を調和させていきます。特に背骨を中心に動かします(丸くする、反る、横に曲げる、ねじるなど)ので、インナーマッスルも強くなり、柔軟性up!簡単な動きなので、はじめての方でも楽しんで頂けます。 ジャイロトニック®, ジャイロキネシス®, GYROTONIC®& GYROKINESIS® は Gyrotonic Sales Corp により登録商標されており、その許可と共に使用されるものです。 メンバー:無料 ビジター:1,000円(初回のみ1,000円でご参加・体験できます。2回目以降の方は3,000円(税抜)となります。) 【場所】 〒340-0822 埼玉県八潮市大瀬1-1-3 【受付】 フロントにて(15分前より受付開始) 【キャンセル】 ・キャンセルは当日の2時間前までに、WEB予約よりお願いします。 ・開始の2時間前以降のキャンセルは、下記までメールをお願いします。 cpy@communitypark.info 【中止について】 アウトドアプログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日2時間前までにメールで告知いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。ご予約を頂戴いたしました会員様へは中止の旨、WEB予約システムご登録のアドレスへメールさせていただきます。 【プログラムについて】 http://communitypark.info/yashio/#section6 【ウェアについて】 http://communitypark.info/yashio/newstopics/1098 【インストラクターについて】 http://communitypark.info/yashio/#section7 |