【特別プログラム】リリースピラティス
担当 | カレン |
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日時 | 2019年04月18日 (木) 20:15 - 21:15 |
定員 | 30 |
詳細 | 「リリースピラティス」〜1日の疲れを取り明日へ繋げよう!〜 強度:☆~☆ テニスボールを使って筋膜リリースしてみましょう 筋肉を包む膜を緩めることで、コリの症状を緩和してくれます。 冷え性やむくみなどの改善、さらには体型変化まで期待できます! 【服装について】 足を上げるポーズが多いため、裾が広すぎないものをお持ちください。 (スパッツや裾にゴムが入っているもの) メンバー:無料 ビジター:1,000円(初回のみ1,000円でご参加・体験できます。2回目以降の方は3,240円となります) 【場所】 〒340-0822 埼玉県八潮市大瀬1-1-3 【受付】 フロントにて(15分前より受付開始) 【キャンセル】 ・キャンセルは当日の2時間前までに、WEB予約よりお願いします。 ・開始の2時間前以降のキャンセルは、下記までメールをお願いします。 cpy@communitypark.info 【中止について】 アウトドアプログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日2時間前までにメールで告知いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。ご予約を頂戴いたしました会員様へは中止の旨、WEB予約システムご登録のアドレスへメールさせていただきます。 【プログラムについて】 http://communitypark.info/yashio/#section6 【ウェアについて】 http://communitypark.info/yashio/newstopics/1098 【インストラクターについて】 http://communitypark.info/yashio/#section7 |