はじめての アシュタンガ(月)
担当 | ナオ |
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日時 | 2019年10月21日 (月) 19:00 - 20:00 |
定員 | 30 |
詳細 | 「はじめてのアシュタンガヨガ 」 強度:☆~☆☆☆ アシュタンガヨガ*の基本になる太陽礼拝とスタンディンポーズまでをわかりやすくゆっくり解説しながら進むクラスです。 *アシュタンガヨガ:呼吸に合わせて、決まったポーズを途切れることなく、流れるような動いていくヴィンヤサフロースタイルのヨガです。運動量が多いことからことからデトックス効果も高く、心身ともに集中力が高まり、感覚が研ぎ澄まされていきます。欧米では、スポーツ界、ファッション界などで活躍しているセレブ達がカラダの健康と精神の向上のために、このメソッドを活用して大きな効果をうみだしています。 メンバー:無料 ビジター:1,000円(初回のみ1,000円でご参加・体験できます。2回目以降の方は3,240円となります) 【場所】 〒340-0822 埼玉県八潮市大瀬1-1-3 【受付】 フロントにて(15分前より受付開始) 【キャンセル】 ・キャンセルは当日の2時間前までに、WEB予約よりお願いします。 ・開始の2時間前以降のキャンセルは、下記までメールをお願いします。 cpy@communitypark.info 【中止について】 アウトドアプログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日2時間前までにメールで告知いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。ご予約を頂戴いたしました会員様へは中止の旨、WEB予約システムご登録のアドレスへメールさせていただきます。 【プログラムについて】 http://communitypark.info/yashio/#section6 【ウェアについて】 http://communitypark.info/yashio/newstopics/1098 【インストラクターについて】 http://communitypark.info/yashio/#section7 |