『目覚めの朝ヨガ』 〜地域貢献活動〜 ✳︎無料でご参加いただけます
担当 | Michiyo |
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日時 | 2022年05月28日 (土) 09:00 - 09:45 |
定員 | 15 |
詳細 | 「目覚めの朝ヨガ」☆ 〜地域貢献活動〜 朝の新鮮な空気を存分に身体に取り込みながら、少しずつ無理のないストレッチの動きから心も身体も目覚めさせていきます。ヨガのポーズは少なめに呼吸を深めてゆったりとした時間を過ごすクラスです。 また、ヨガに慣れている方もポーズが少ない事で1つ1つのポーズに集中し、すっきりとした気分で土曜日をスタート! 非会員様も無料で受けていただるプログラムとなっています。 ヨガをスタートするきっかけ作りでご参加してみませんか? 【プログラムについて】 http://communitypark.info/kobe//#section6 【ウェアについて】 http://communitypark.info/kobe/newstopics/1306 【インストラクターについて】 http://communitypark.info/kobe/#section7 |