はじめてのパワーヨガ
担当 | Ayako |
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日時 | 2019年08月26日 (月) 10:15 - 11:30 |
定員 | 21 |
詳細 | 「はじめてのパワーヨガ」☆~☆☆☆ 1つ1つの動きと呼吸を連動させながら流れるようにポーズをとっていきながら、ポーズ1つ1つをしっかりと調整していきます。呼吸と共にしっかりと動いていくので、運動量も多く、ダイエットや身体能力の強化、集中力を高める効果が期待されます。はじめてのパワーヨガでは、初心者の方でも抵抗のない太陽礼拝から基本のポーズをメインに動きを連動させて行っていきます。 メンバー:無料 ビジター:初回のみ1,000円(税込)でご参加・体験できます。2回目以降の方は3,240円(税込)となります。 【場所】 〒655-0009 神戸市垂水区小束山手2-2-1 ブランチ神戸学園都市2F 【受付】 フロントにて(15分前より受付開始) 【キャンセル】 ・キャンセルは当日の2時間前までに、WEB予約よりお願いします。 ・開始の2時間前以降のキャンセルは、下記までメールをお願いします。 cpk@communitypark.info 【中止について】 アウトドアプログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日2時間前までにメールで告知いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。ご予約を頂戴いたしました会員様へは中止の旨、WEB予約システムご登録のアドレスへメールさせていただきます。 【プログラムについて】 http://communitypark.info/kobe/#section6 【ウェアについて】 http://communitypark.info/kobe/newstopics/1306 【インストラクターについて】 http://communitypark.info/kobe/#section7 |