プログラムの予約
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09:00 10:15 |
癒やしの朝ヨガ /morning healing Yoga ★ 平岡京子 余裕あり |
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10:30 11:30 |
細胞から蘇るピラティス りょうこ 余裕あり |
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13:30 14:45 |
Body Mind Conditioning ★〜★★ Masako 余裕あり |
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19:00 20:15 |
リラックスフロー / Relax Flow ★〜★★ Akane 余裕あり |
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20:30 21:30 |
ボディメイクピラティス／Body Makeup Pilates ★〜★★ Takahiro 余裕あり |
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09:00 10:15 |
姿勢を整えるヨガ / Alignment Yoga ★〜★★ Kaoru 余裕あり |
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10:30 11:45 |
骨盤調整ストレッチ&YOGA / Pelvic stretch &Yoga ★ Mikiko 余裕あり |
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13:30 14:45 |
はじめてのシヴァナンダヨガ / Basic Sivananda Yoga ★ Tatsunari 余裕あり |
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19:00 20:00 |
アシュタンガヨガ基礎 / Ashtanga Yoga Basics ★〜★★ Mikiko 余裕あり |
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20:15 21:30 |
陰ヨガ / Yin yoga★〜★★ Maryse 余裕あり |
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09:00 10:00 |
身体を感じるピラティス ／Mindfulness pilates Miki→【代行】Takahiro 余裕あり |
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10:15 11:30 |
自律神経を整えるセロトニンヨガ／Serotonin Yoga ★ いずみ 余裕あり |
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13:30 14:45 |
陰ヨガ / Yin yoga★〜★★ Maryse 余裕あり |
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19:00 20:15 |
疲労回復ヨガ / Recovery Yoga ★〜★★ Kaoru 余裕あり |
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20:30 21:30 |
ナイトピラティス / Night Pilates Saki 余裕あり |
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09:15 10:15 |
アシュタンガヨガ基礎 / Ashtanga Basic ★〜★★ 福留 有哉 余裕あり |
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10:30 11:45 |
心と身体が軽くなるヨガ／Yoga to lighten your mind and body ★ Akane 余裕あり |
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13:30 14:45 |
季節のヨガ -静と動を味わう- ★〜★★ あいり 余裕あり |
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19:00 20:15 |
セロトニンヨガ／Serotonin Yoga ★ いずみ 余裕あり |
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20:30 21:30 |
コンディショニング&リラックスYOGA / Conditioning&Relax Mami 余裕あり |
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07:00 09:00 |
SELF PRACTICE（ヨガの自主練習としてスタジオ開放、参加自由） 担当なし 余裕あり |
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09:00 10:15 |
アシュタンガヨガ ハーフプライマリー / Ashtanga Half Primary ★★ Mikiko 余裕あり |
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10:30 11:45 |
身体調整ピラティス／Body Conditioning Pilates ★〜★★ Takahiro 余裕あり |
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13:30 14:45 |
チャクラヒーリングヨガ / Chakra healing Yoga ★ Noriko 余裕あり |
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15:00 16:15 |
シヴァナンダヨガ / Sivananda Yoga ★〜★★ Tatsunari 余裕あり |
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07:00 09:00 |
SELF PRACTICE（ヨガの自主練習としてスタジオ開放、参加自由） 担当なし 余裕あり |
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09:00 10:15 |
癒やしの朝ヨガ /morning healing Yoga ★ akane 余裕あり |
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10:30 11:45 |
アライメントフロー / Alignment Flow ★★ 紗季 余裕あり |
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13:30 14:45 |
細胞から蘇るピラティス りょうこ 余裕あり |
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15:00 16:00 |
アロマヨガ×ヨガニドラ / Aroma yoga ★〜★★ Rie 余裕あり |
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09:00 10:15 |
癒やしの朝ヨガ /morning healing Yoga ★ 平岡京子 余裕あり |
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10:30 11:30 |
細胞から蘇るピラティス りょうこ 余裕あり |
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13:30 14:45 |
Body Mind Conditioning ★〜★★ Masako 余裕あり |
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19:00 20:15 |
リラックスフロー / Relax Flow ★〜★★ Akane 余裕あり |
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20:30 21:30 |
ボディメイクピラティス／Body Makeup Pilates ★〜★★ Takahiro 余裕あり |
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09:00 10:15 |
姿勢を整えるヨガ / Alignment Yoga ★〜★★ Kaoru 余裕あり |
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10:30 11:45 |
骨盤調整ストレッチ&YOGA / Pelvic stretch &Yoga ★ Mikiko 余裕あり |
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13:30 14:45 |
はじめてのシヴァナンダヨガ / Basic Sivananda Yoga ★ Tatsunari 余裕あり |
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19:00 20:00 |
アシュタンガヨガ基礎 / Ashtanga Yoga Basics ★〜★★ Mikiko 余裕あり |
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20:15 21:30 |
陰ヨガ / Yin yoga★〜★★ Maryse 余裕あり |
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09:00 10:00 |
身体を感じるピラティス ／Mindfulness pilates Miki 余裕あり |
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10:15 11:30 |
自律神経を整えるセロトニンヨガ／Serotonin Yoga ★ いずみ 余裕あり |
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13:30 14:45 |
陰ヨガ / Yin yoga★〜★★ Maryse 余裕あり |
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19:00 20:15 |
疲労回復ヨガ / Recovery Yoga ★〜★★ Kaoru 余裕あり |
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20:30 21:30 |
ナイトピラティス / Night Pilates Saki 余裕あり |
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09:15 10:15 |
アシュタンガヨガ基礎 / Ashtanga Basic ★〜★★ 福留 有哉 余裕あり |
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10:30 11:45 |
心と身体が軽くなるヨガ／Yoga to lighten your mind and body ★ Akane 余裕あり |
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13:30 14:45 |
季節のヨガ -静と動を味わう- ★〜★★ あいり 余裕あり |
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19:00 20:15 |
セロトニンヨガ／Serotonin Yoga ★ いずみ 余裕あり |
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20:30 21:30 |
コンディショニング&リラックスYOGA / Conditioning&Relax Mami 余裕あり |
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07:00 09:00 |
SELF PRACTICE（ヨガの自主練習としてスタジオ開放、参加自由） 担当なし 余裕あり |
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09:00 10:15 |
アシュタンガヨガ ハーフプライマリー / Ashtanga Half Primary ★★ Mikiko 余裕あり |
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10:30 11:45 |
身体調整ピラティス／Body Conditioning Pilates ★〜★★ Takahiro 余裕あり |
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13:30 14:45 |
チャクラヒーリングヨガ / Chakra healing Yoga ★ Noriko 余裕あり |
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15:00 16:15 |
シヴァナンダヨガ / Sivananda Yoga ★〜★★ Tatsunari 余裕あり |
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07:00 09:00 |
SELF PRACTICE（ヨガの自主練習としてスタジオ開放、参加自由） 担当なし 余裕あり |
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09:00 10:15 |
姿勢を整えるヨガ / Alignment Yoga ★〜★★ Kaoru 余裕あり |
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10:30 11:45 |
ピラティス Saki 余裕あり |
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13:30 14:45 |
ヨガフロー / Yoga Flow ★〜★★ Mami 余裕あり |
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15:00 16:00 |
アーユルヴェーダと自然療法 クリスマスにスパイス料理１品ビリヤニ作り(550円)/ Ayurveda 幸田 麻紀 余裕あり |
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09:00 10:15 |
癒やしの朝ヨガ /morning healing Yoga ★ 平岡京子 余裕あり |
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10:30 11:30 |
細胞から蘇るピラティス りょうこ 余裕あり |
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13:30 14:45 |
Body Mind Conditioning ★〜★★ Masako 余裕あり |
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19:00 20:15 |
リラックスフロー / Relax Flow ★〜★★ Akane 余裕あり |
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20:30 21:30 |
ボディメイクピラティス／Body Makeup Pilates ★〜★★ Takahiro 余裕あり |
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09:00 10:15 |
姿勢を整えるヨガ / Alignment Yoga ★〜★★ Kaoru 余裕あり |
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10:30 11:45 |
骨盤調整ヨガ / Pelvic Yoga Maryse 余裕あり |
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13:30 14:45 |
はじめてのシヴァナンダヨガ / Basic Sivananda Yoga ★ Tatsunari 余裕あり |
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19:00 20:00 |
パワーヨガ/Power yoga いずみ 余裕あり |
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20:15 21:30 |
陰ヨガ / Yin yoga★〜★★ Maryse 余裕あり |
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09:00 10:00 |
身体を感じるピラティス ／Mindfulness pilates Miki 余裕あり |
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10:15 11:30 |
自律神経を整えるセロトニンヨガ／Serotonin Yoga ★ いずみ 余裕あり |
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13:30 14:45 |
陰ヨガ / Yin yoga★〜★★ Maryse 余裕あり |
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19:00 20:15 |
疲労回復ヨガ / Recovery Yoga ★〜★★ Kaoru 余裕あり |
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20:30 21:30 |
ナイトピラティス / Night Pilates Saki 余裕あり |
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09:15 10:15 |
アシュタンガヨガ基礎 / Ashtanga Basic ★〜★★ 福留 有哉 余裕あり |
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10:30 11:45 |
心と身体が軽くなるヨガ／Yoga to lighten your mind and body ★ Akane 余裕あり |
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13:30 14:45 |
季節のヨガ -静と動を味わう- ★〜★★ あいり 余裕あり |
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19:00 20:15 |
セロトニンヨガ／Serotonin Yoga ★ いずみ 余裕あり |
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20:30 21:30 |
コンディショニング&リラックスYOGA / Conditioning&Relax Mami 余裕あり |
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07:00 09:00 |
SELF PRACTICE（ヨガの自主練習としてスタジオ開放、参加自由） 担当なし 余裕あり |
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09:00 10:15 |
モーニングフロー / Morning Flow ★〜★★ Noriko 余裕あり |
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10:30 11:45 |
身体調整ピラティス／Body Conditioning Pilates ★〜★★ Takahiro 余裕あり |
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13:30 14:45 |
チャクラヒーリングヨガ / Chakra healing Yoga ★ Noriko 余裕あり |
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15:00 16:15 |
シヴァナンダヨガ / Sivananda Yoga ★〜★★ Tatsunari 余裕あり |
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07:00 09:00 |
SELF PRACTICE（ヨガの自主練習としてスタジオ開放、参加自由） 担当なし 余裕あり |
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09:00 10:15 |
癒やしの朝ヨガ /morning healing Yoga ★ 平岡京子 余裕あり |
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10:30 11:45 |
自律神経を整えるセロトニンヨガ／Serotonin Yoga ★ いずみ 余裕あり |
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13:30 14:45 |
リストラティブヨガ / Restorative Yoga ★ Maryse 余裕あり |
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15:00 16:00 |
ボディメイクピラティス／Body Makeup Pilates ★〜★★ Takahiro 余裕あり |
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09:00 10:15 |
モーニングフロー / Morning Flow ★〜★★ Mami 余裕あり |
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10:30 11:30 |
細胞から蘇るピラティス りょうこ 余裕あり |
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13:30 14:45 |
身体調整ピラティス／Body Conditioning Pilates ★〜★★ Miki 余裕あり |
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15:00 16:15 |
陰ヨガ / Yin yoga★〜★★ Maryse 余裕あり |
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09:00 10:15 |
シヴァナンダヨガ / Sivananda Yoga ★〜★★ Tatsunari 余裕あり |
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10:30 11:45 |
ヨガ納め 陰ヨガ×サウンド ★ Maryse 余裕あり |
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09:00 10:15 |
【新春】はじめてのヨガ / First Time Yoga ★〜★★★ いずみ 余裕あり |
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10:30 11:45 |
身体調整ピラティス／Body Conditioning Pilates ★〜★★ Takahiro 余裕あり |
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13:30 14:45 |
チャクラヒーリングヨガ / Chakra healing Yoga ★ Noriko 余裕あり |
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15:00 16:15 |
シヴァナンダヨガ / Sivananda Yoga ★〜★★ Tatsunari 余裕あり |
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09:00 10:15 |
シヴァナンダヨガ / Sivananda Yoga ★〜★★ Tatsunari 余裕あり |
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10:30 11:45 |
身体調整ピラティス／Body Conditioning Pilates ★〜★★ Miki 余裕あり |
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13:30 14:45 |
陰ヨガ＆サウンドヒーリング ★ Maryse 余裕あり |
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15:00 16:00 |
背中・肩凝り調整ヨガ ★ Mami 余裕あり |
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09:00 10:15 |
癒やしの朝ヨガ /morning healing Yoga ★ 平岡京子 余裕あり |
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10:30 11:30 |
細胞から蘇るピラティス りょうこ 余裕あり |
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13:30 14:45 |
リセットピラティス Masako→【代行】saki 余裕あり |
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19:00 20:15 |
リラックスフロー / Relax Flow ★〜★★ Akane 余裕あり |
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20:30 21:30 |
ボディメイクピラティス／Body Makeup Pilates ★〜★★ Takahiro 余裕あり |
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09:00 10:15 |
姿勢を整えるヨガ / Alignment Yoga ★〜★★ Kaoru 余裕あり |
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10:30 11:45 |
骨盤調整ストレッチ&YOGA / Pelvic stretch &Yoga ★ Mikiko 余裕あり |
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13:30 14:45 |
はじめてのシヴァナンダヨガ / Basic Sivananda Yoga ★ Tatsunari 余裕あり |
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19:00 20:00 |
アシュタンガヨガ基礎 / Ashtanga Yoga Basics ★〜★★ Mikiko 余裕あり |
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20:15 21:30 |
陰ヨガ / Yin yoga★〜★★ Maryse 余裕あり |
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09:00 10:00 |
身体を感じるピラティス ／Mindfulness pilates Miki 余裕あり |
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10:15 11:30 |
自律神経を整えるセロトニンヨガ／Serotonin Yoga ★ いずみ 余裕あり |
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13:30 14:45 |
陰ヨガ / Yin yoga★〜★★ Maryse 余裕あり |
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19:00 20:15 |
疲労回復ヨガ / Recovery Yoga ★〜★★ Kaoru 余裕あり |
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20:30 21:30 |
ナイトピラティス / Night Pilates Saki 余裕あり |
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09:15 10:15 |
アシュタンガヨガ基礎 / Ashtanga Basic ★〜★★ 福留 有哉 余裕あり |
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10:30 11:45 |
心と身体が軽くなるヨガ／Yoga to lighten your mind and body ★ Akane 余裕あり |
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13:30 14:45 |
季節のヨガ -静と動を味わう- ★〜★★ あいり 余裕あり |
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19:00 20:15 |
セロトニンヨガ／Serotonin Yoga ★ いずみ 余裕あり |
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20:30 21:30 |
コンディショニング&リラックスYOGA / Conditioning&Relax Mami 余裕あり |
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07:00 09:00 |
SELF PRACTICE（ヨガの自主練習としてスタジオ開放、参加自由） 担当なし 余裕あり |
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09:00 10:15 |
アシュタンガヨガ ハーフプライマリー / Ashtanga Half Primary ★★ Mikiko 余裕あり |
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10:30 11:45 |
身体調整ピラティス／Body Conditioning Pilates ★〜★★ Takahiro 余裕あり |
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13:30 14:45 |
チャクラヒーリングヨガ / Chakra healing Yoga ★ Noriko 余裕あり |
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15:00 16:15 |
シヴァナンダヨガ / Sivananda Yoga ★〜★★ Tatsunari 余裕あり |
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07:00 09:00 |
SELF PRACTICE（ヨガの自主練習としてスタジオ開放、参加自由） 担当なし 余裕あり |
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09:00 10:15 |
モーニングフロー / Morning Flow ★〜★★ Mami 余裕あり |
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10:30 11:45 |
体幹ピラティス Saki 余裕あり |
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13:30 14:45 |
自律神経を整えるセロトニンヨガ／Serotonin Yoga ★ いずみ 余裕あり |
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15:00 16:00 |
アロマヨガ ×ヨガにドラ/ Aroma yoga ★〜★★ Rie 余裕あり |
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07:00 09:00 |
SELF PRACTICE（ヨガの自主練習としてスタジオ開放、参加自由） 担当なし 余裕あり |
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09:00 10:15 |
癒やしの朝ヨガ /morning healing Yoga ★ 平岡京子 余裕あり |
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10:30 11:45 |
フローヨガ×新年のジャーナリング / Hatha Flow ★〜★★ 紗季 余裕あり |
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13:30 14:30 |
ヤムナボディローリング / Yamuna・Bodyrolling ★〜★★ Misato 余裕あり |
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15:00 16:00 |
骨盤ヨガ / Pelvic Yoga Noriko 余裕あり |
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09:00 10:15 |
癒やしの朝ヨガ /morning healing Yoga ★ 平岡京子 余裕あり |
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10:30 11:30 |
細胞から蘇るピラティス りょうこ 余裕あり |
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13:30 14:45 |
Body Mind Conditioning ★〜★★ Masako 余裕あり |
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19:00 20:15 |
リラックスフロー / Relax Flow ★〜★★ Akane 余裕あり |
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20:30 21:30 |
ボディメイクピラティス／Body Makeup Pilates ★〜★★ Takahiro 余裕あり |
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09:00 10:15 |
姿勢を整えるヨガ / Alignment Yoga ★〜★★ Kaoru 余裕あり |
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10:30 11:45 |
骨盤調整ストレッチ&YOGA / Pelvic stretch &Yoga ★ Mikiko 余裕あり |
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13:30 14:45 |
はじめてのシヴァナンダヨガ / Basic Sivananda Yoga ★ Tatsunari 余裕あり |
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19:00 20:00 |
アシュタンガヨガ基礎 / Ashtanga Yoga Basics ★〜★★ Mikiko 余裕あり |
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20:15 21:30 |
陰ヨガ / Yin yoga★〜★★ Maryse 余裕あり |
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09:00 10:00 |
身体を感じるピラティス ／Mindfulness pilates Miki 余裕あり |
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10:15 11:30 |
自律神経を整えるセロトニンヨガ／Serotonin Yoga ★ いずみ 余裕あり |
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13:30 14:45 |
陰ヨガ / Yin yoga★〜★★ Maryse 余裕あり |
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19:00 20:15 |
疲労回復ヨガ / Recovery Yoga ★〜★★ Kaoru 余裕あり |
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20:30 21:30 |
ナイトピラティス / Night Pilates Saki 余裕あり |
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09:15 10:15 |
アシュタンガヨガ基礎 / Ashtanga Basic ★〜★★ 福留 有哉 余裕あり |
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10:30 11:45 |
心と身体が軽くなるヨガ／Yoga to lighten your mind and body ★ Akane 余裕あり |
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13:30 14:45 |
季節のヨガ -静と動を味わう- ★〜★★ あいり 余裕あり |
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19:00 20:15 |
セロトニンヨガ／Serotonin Yoga ★ いずみ 余裕あり |
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20:30 21:30 |
コンディショニング&リラックスYOGA / Conditioning&Relax Mami 余裕あり |
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07:00 09:00 |
SELF PRACTICE（ヨガの自主練習としてスタジオ開放、参加自由） 担当なし 余裕あり |
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09:00 10:15 |
アシュタンガヨガ ハーフプライマリー / Ashtanga Half Primary ★★ Mikiko 余裕あり |
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10:30 11:45 |
身体調整ピラティス／Body Conditioning Pilates ★〜★★ Takahiro 余裕あり |
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13:30 14:45 |
チャクラヒーリングヨガ / Chakra healing Yoga ★ Noriko 余裕あり |
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15:00 16:15 |
シヴァナンダヨガ / Sivananda Yoga ★〜★★ Maryse 余裕あり |
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07:00 09:00 |
SELF PRACTICE（ヨガの自主練習としてスタジオ開放、参加自由） 担当なし 余裕あり |
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09:00 10:15 |
癒やしの朝ヨガ /morning healing Yoga ★ 平岡京子 余裕あり |
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10:30 11:45 |
アライメントフロー×瞑想 （ALL LEVEL） ★〜★★★ 紗季 余裕あり |
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13:30 14:45 |
美姿勢ピラティス／ Pilates ★〜★★ saki 余裕あり |
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15:00 16:00 |
【材料費500円】アーユルヴェーダと自然療法〜冷え乾燥対策クリーム作り〜/ Ayurveda 幸田 麻紀 余裕あり |
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09:00 10:15 |
癒やしの朝ヨガ /morning healing Yoga ★ 平岡京子 余裕あり |
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10:30 11:30 |
細胞から蘇るピラティス りょうこ 余裕あり |
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13:30 14:30 |
コンディショニングピラティス / Conditioning pilates ★〜★★ りょうこ 余裕あり |
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19:00 20:15 |
リラックスフロー / Relax Flow ★〜★★ Akane 余裕あり |
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20:30 21:30 |
ボディメイクピラティス／Body Makeup Pilates ★〜★★ Takahiro 余裕あり |
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09:00 10:15 |
姿勢を整えるヨガ / Alignment Yoga ★〜★★ Kaoru 余裕あり |
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10:30 11:45 |
骨盤調整ストレッチ&YOGA / Pelvic stretch &Yoga ★ Mikiko 余裕あり |
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13:30 14:45 |
ハタヨガベーシック / Hatha Yoga Basic（ALL LEVEL） ★〜★★★ Mami 余裕あり |
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19:00 20:00 |
アシュタンガヨガ基礎 / Ashtanga Yoga Basics ★〜★★ Mikiko 余裕あり |
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20:15 21:30 |
陰ヨガ / Yin yoga★〜★★ Maryse 余裕あり |
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09:00 10:00 |
身体を感じるピラティス ／Mindfulness pilates Miki 余裕あり |
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10:15 11:30 |
自律神経を整えるセロトニンヨガ／Serotonin Yoga ★ いずみ 余裕あり |
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13:30 14:45 |
陰ヨガ / Yin yoga★〜★★ Maryse 余裕あり |
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19:00 20:15 |
疲労回復ヨガ / Recovery Yoga ★〜★★ Kaoru 余裕あり |
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20:30 21:30 |
ナイトピラティス / Night Pilates Saki 余裕あり |
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09:15 10:15 |
アシュタンガヨガ基礎 / Ashtanga Basic ★〜★★ 福留 有哉 余裕あり |
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10:30 11:45 |
心と身体が軽くなるヨガ／Yoga to lighten your mind and body ★ Akane 余裕あり |
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13:30 14:45 |
季節のヨガ -静と動を味わう- ★〜★★ あいり 余裕あり |
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19:00 20:15 |
セロトニンヨガ／Serotonin Yoga ★ いずみ 余裕あり |
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20:30 21:30 |
コンディショニング&リラックスYOGA / Conditioning&Relax Mami 余裕あり |
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07:00 09:00 |
SELF PRACTICE（ヨガの自主練習としてスタジオ開放、参加自由） 担当なし 余裕あり |
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09:00 10:15 |
アシュタンガヨガ ハーフプライマリー / Ashtanga Half Primary ★★ Mikiko 余裕あり |
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10:30 11:45 |
身体調整ピラティス／Body Conditioning Pilates ★〜★★ Takahiro→【代行】Masako 余裕あり |
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13:30 14:45 |
チャクラヒーリングヨガ / Chakra healing Yoga ★ Noriko 余裕あり |
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15:00 16:15 |
シヴァナンダヨガ / Sivananda Yoga ★〜★★ Maryse 余裕あり |
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07:00 09:00 |
SELF PRACTICE（ヨガの自主練習としてスタジオ開放、参加自由） 担当なし 余裕あり |
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09:00 10:15 |
パワーヨガ/Power yoga いずみ 余裕あり |
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10:30 11:45 |
心と身体が軽くなるヨガ／Yoga to lighten your mind and body ★ Akane 余裕あり |
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13:30 14:45 |
リストラティブヨガ / Restorative Yoga ★ Maryse 余裕あり |
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15:00 16:00 |
ボディメイクピラティス／Body Makeup Pilates ★〜★★ Takahiro 余裕あり |
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09:00 10:15 |
癒やしの朝ヨガ /morning healing Yoga ★ 平岡京子 余裕あり |
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10:30 11:30 |
細胞から蘇るピラティス りょうこ 余裕あり |
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13:30 14:45 |
Body Mind Conditioning ★〜★★ Masako 余裕あり |
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19:00 20:15 |
リラックスフロー / Relax Flow ★〜★★ Akane 余裕あり |
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20:30 21:30 |
SURFコンディショニング / Surf Conditioning ★〜★★★ 渡辺 慶士 余裕あり |
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20:30 21:30 |
ボディメイクピラティス／Body Makeup Pilates ★〜★★ Takahiro 余裕あり |
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09:00 10:15 |
姿勢を整えるヨガ / Alignment Yoga ★〜★★ Kaoru 余裕あり |
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10:30 11:45 |
骨盤調整ストレッチ&YOGA / Pelvic stretch &Yoga ★ Mikiko 余裕あり |
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13:30 14:45 |
ハタヨガベーシック / Hatha Yoga Basic（ALL LEVEL） ★〜★★★ Mami 余裕あり |
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19:00 20:00 |
はじめてのマイソール / Ashtanga Yoga Basics ★〜★★ Mikiko 余裕あり |
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20:15 21:30 |
陰ヨガ / Yin yoga★〜★★ Maryse 余裕あり |
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09:00 10:00 |
身体を感じるピラティス ／Mindfulness pilates Miki 余裕あり |
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10:15 11:30 |
自律神経を整えるセロトニンヨガ／Serotonin Yoga ★ いずみ 余裕あり |
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13:30 14:45 |
陰ヨガ / Yin yoga★〜★★ Maryse 余裕あり |
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19:00 20:15 |
疲労回復ヨガ / Recovery Yoga ★〜★★ Kaoru 余裕あり |
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20:30 21:30 |
ナイトピラティス / Night Pilates Saki 余裕あり |
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09:15 10:15 |
アシュタンガヨガ基礎 / Ashtanga Basic ★〜★★ 福留 有哉 余裕あり |
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10:30 11:45 |
心と身体が軽くなるヨガ／Yoga to lighten your mind and body ★ Akane 余裕あり |
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13:30 14:45 |
季節のヨガ -静と動を味わう- ★〜★★ あいり 余裕あり |
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19:00 20:15 |
セロトニンヨガ／Serotonin Yoga ★ いずみ 余裕あり |
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20:30 21:30 |
コンディショニング&リラックスYOGA / Conditioning&Relax Mami 余裕あり |
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07:00 09:00 |
SELF PRACTICE（ヨガの自主練習としてスタジオ開放、参加自由） 担当なし 余裕あり |
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09:00 10:15 |
はじめてのマイソール / Ashtanga Half Primary ★★ Mikiko 余裕あり |
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10:30 11:45 |
身体調整ピラティス／Body Conditioning Pilates ★〜★★ Takahiro 余裕あり |
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13:30 14:45 |
チャクラヒーリングヨガ / Chakra healing Yoga ★ Noriko 余裕あり |
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15:00 16:15 |
シヴァナンダヨガ / Sivananda Yoga ★〜★★ Maryse 余裕あり |
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